您好,欢迎访问上海农场知青网 用户注册 用户登录

养生保健

当前位置:上海农场知青网 -> 养生保健 -> 正文

高血压有救了,发一次,救人无数,为爸妈收好了

日期:2016-07-11 11:34:47 点击数:1617 来源:上海农场知青网 作者:admin

赶走高血压

                                            

取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。

功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。

赶走糖尿病

                                                          

取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。

功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

赶走高血脂

                                                         

取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。

功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。

赶走冠心病

                                               

取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。

功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。

操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。

赶走颈椎病

                   

取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

赶走关节炎

 

                       

取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。

功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。

操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。

赶走便秘

                                                

 

取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。

功效:能够通肠道,治疗便秘。

操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。

上面7个老年病自解方法,非常容易学,自己在家就可以做到。

把疾病赶走之后,别忘了把这份健康给身边的朋友,大家一起健康过冬!

客服微信号:shnczqkf

多一点途径

多一点选择

多一点机会

为42万上海农场知青

创造“比现在好”的生活服务

微信号ID:shnczq

长按图片识别二维码,马上关注!

 

分享到:

文章评论

全部评论 (0)

活动图片

more